2011年5月 8日

サプリメントの飲み合わせ

ダイソーなんかに売られている激安サプリ。まあ、たとえ効果は薄かったとしても、身体に毒ってことはないだろうと思ってコラーゲン サプリを購入してみました。味はしないし、大きさもそんなにでかくなかったので、飲みやすかったですけど効果はどうなんでしょうか。とりあえずアスタリフトはストップ中です。一緒に飲んでても意味ないし、目的は100均サプリが効くのかどうか検証!ってことなので。他にも気になるサプリメントがたくさんありました。サプリっていろんな種類をいっぺんに飲んでも大丈夫なものなんでしょうか?以前、DHCの通販用冊子に、飲み合わせの注意書きを見かけた記憶があるんですけど、そこら辺ってあまり気にしてない人が多いような気がします。その時読んだ記憶では、メンタル系に効くサプリが、飲み合わせ注意の中に何個も入っていたような...。確かに、例えばヒアルロン酸とコラーゲンのサプリをそれぞれ飲んでも問題はないと思うし、逆に助けあう成分もあります。探してみたことないですけど、サイトとか本とかでそういった飲み合わせの情報載せてるのってあるんでしょうか?ちょっと興味が湧いてきたので調べてみようと思います。何か面白い情報がありましたら、ブログの方に載せますね。

ムードル